감기에좋음음식1 겨울철 감기 예방을 위한 쉽고 편안한 생활 수칙 요즘 날시가 부쩍 추워지면서 슬그머니 감기도 함께 찾아오는거 같아요. 따뜻한 차 한잔 마시면서 겨울철 감기 예방에 대해 이야기 해보려고 합니다. 지금 저희 집에도 감기 환자가 한명있는데 조금 고생을 하더라구요. 일상적인 생활 수칙들만 잘 지켜도 감기 예방에 도움이 되니 이번겨울 다들 건강하고 편안하게 보냈음 좋겠네요:) 겨울철에는 찬공기가 몸을 타고 들어와 면역력을 약화시키기 쉬운데요. 머플러와 마스크 장갑은 필수! 마스크는 말할것도 없고 특히 목과 손을 따뜻하게 하면 감기 예방에 효과적이라고 해요. 목을 따뜻하게 하면 코와 목을 보호할수 있어 바이러스 침입을 줄일수 있다고 합니다.실내 난방도 중요한데요. 춥다고 난방을 너무 높게하면 공기가 건조해지는데, 건조한 환경에서는 바이러스가 더 오래 살아남는다는.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음
